توجيهات أساسية لزوار بيت الله
تُعد الرحلة إلى الأراضي المقدسة محطة هامة في حياة المسلم، مما يستوجب تحضيراً مسبقاً من أجل رحلة خالية من المتاعب.
- لا تنسَ تجديد نيتك في بداية الرحلة.
- تفقه في أحكام العمرة قبل الذهاب لتجنب الأخطاء.
أهمية التحضير البدني
لا تغفل عن اللياقة البدنية، حيث أن مناسك العمرة تستلزم حركة مستمرة.
- نوصي بـ ارتداء حذاء طبي مريح لتجنب الآلام.
- تجنب استخدام نعل قاسٍ أثناء المناسك حتى لا تسبب جروحاً.
أفضل أوقات الطواف والسعي
نقطة أخرى هامة، إدارة رحلات عمره من الرياض وقتك بذكاء. يفضل أن تدخل صحن المطاف في آخر الليل لتبتعد عن الزحام.
التغذية والترطيب
عامل مهم جداً هو ترطيب جسمك بكثرة، وبالأخص إذا كان الجو حاراً.
- احرص على أكل صحي أثناء اليوم.
- احتفظ بـ علاجاتك الشخصية لمواجهة أي طارئ.
كلمة أخيرة للمعتمر
في الختام، عليك بالهدوء واللين وسط الزحام. زيارة الحرم محطة لتجديد الإيمان.